• Eteriniai aliejai istorijoje ir folklore; 

• Eterinių aliejų išgavimas;

• Organiniai eteriniai aliejai;

• Cheminė eterinių aliejų sudėtis; 

• Eterinių aliejų kvapai, natos ir jų intensyvumas;

• Eterinių aliejų poveikis fizinei ir emocinei

 

Teorinę dalį veda terapinės mankštos specialistė Vida Daugėlienė.

​

Praktinis užsiėmimas:  Kvėpavimas pagal Strielnikovos gimnastikos programą. 

Strielnikovos kvėpavimo gimnastika - tai keletas šimtų greitų kūno judesių, kurių metu įkvepiame tik judesių pabaigoje, kai krūtinės ląsta suspausta arba neturi galimybės plėstis. Kvėpavimo gimnastika suaktyvina imuninę sistemą ir organizmo apsaugos bei prisitaikymo mechanizmus, padeda nugalėti streso būklę, atsikratyti antsvorio ir nikotininės priklausomybės. Pratimai aktyviai į darbą įtraukia visas kūno dalis - rankas, kojas , galvą, pilvo presą, stuburą. 

Praktinį užsiėmimą veda Daiva Gulbinienė, mankštos ir terapijos specialistė.